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2 और 4 सप्ताह के लिए मैगी आहार: हर दिन के लिए आहार, 14 और 28 दिनों के लिए उदाहरण मेनू।वजन घटाने के लिए आहार संबंधी नुस्खे.
12 अप्रैल 2024
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मधुमेह वाले लोगों के लिए, चॉकलेट और कुकीज़ छोड़ना पर्याप्त नहीं है - उन्हें अपने संपूर्ण आहार का पुनर्निर्माण करने की आवश्यकता है।दवा के साथ उपयुक्त आहार रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
4 अप्रैल 2024
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अग्न्याशय की तीव्र और पुरानी अग्नाशयशोथ के लिए आहार क्या है: बुनियादी नियम, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, नमूना मेनू और व्यंजन।
27 जुलूस 2024
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यह वसंत है, जिसका मतलब है कि स्विमसूट का मौसम जल्द ही आने वाला है।आज हम आपको टोंड फिगर पाने के असरदार तरीकों के बारे में बताएंगे! हम इस बात पर भी विचार करेंगे कि वसा जमा होने का कारण क्या है और पेट और बाजू में वजन कम करने के लिए व्यायाम की आवश्यकता क्यों है।
11 दिसंबर 2023
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आलसी लोगों के लिए एक आहार आपको दो सप्ताह में 5-12 किलोग्राम वजन कम करने की अनुमति देता है।आलसी आहार के लिए बस पानी पीने के कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है।तेजी से वजन घटाने के लिए हल्के आहार का पालन 2 सप्ताह से अधिक नहीं करना चाहिए।
3 दिसंबर 2023
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घर पर एक महिला के लिए बिना डाइटिंग के वजन कम कैसे करें? वजन बढ़ने के कारण।आहार और खेल के बिना वजन कम करने के तरीके।
30 मई 2022
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क्या केटोजेनिक आहार वजन घटाने को बढ़ावा देता है? कीटो डाइट के कारण वजन घटाने का तंत्र।उनकी विशेषताओं के विवरण के साथ सर्वश्रेष्ठ कीटो सप्लीमेंट्स की सूची।किटोजेनिक आहार का पालन करते समय विचार करने वाले कारक
25 मई 2022
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बहुत से लोग वजन कम करने और इसे वापस न पाने के लिए एक प्रभावी वजन घटाने वाले आहार की तलाश में हैं, लेकिन क्या यह संभव है? उपयोगी जानकारी पढ़ें।
18 मई 2022
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एक महीने में 10 किलो वजन कम करने के लिए आपको मेयोनेज़, केचप, सोया सॉस, सभी प्रकार के सुविधाजनक खाद्य पदार्थ, आइसक्रीम, दही, चॉकलेट का त्याग करना होगा।लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - आपको आहार से चीनी को हटाने की जरूरत है।
19 अप्रैल 2022
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एक उदाहरण मेनू के साथ वजन घटाने के लिए केफिर आहार के फायदे और नुकसान।मतभेद
18 अप्रैल 2022
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छह पंखुड़ियों वाले आहार की प्रभावशीलता और परिणाम।वजन घटाने के लिए 6-पंखुड़ियों वाला आहार क्या मेनू और व्यंजनों का सुझाव देता है, इसके फायदे और नुकसान।
24 जुलूस 2022
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एक उचित रूप से बना आहार आपको जोड़ों के दर्द को भूलने और पूर्ण जीवन जीने की अनुमति देगा।हम गाउट के लिए आहार के बारे में बात करते हैं: आहार में क्या शामिल करना उपयोगी है और क्या नहीं खाना चाहिए।सप्ताह के लिए एक नमूना मेनू और गठिया वाले लोगों के लिए स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए व्यंजन।
24 जुलूस 2022
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यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वजन कम करना एक गंभीर व्यवसाय है जिसके लिए सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।वजन कम करना कब महत्वपूर्ण है? वजन कम करने के तरीके क्या हैं और कौन से सबसे प्रभावी हैं? लेख में उत्तर।
28 नवंबर 2021
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एक सप्ताह में 7 किलोग्राम वजन कैसे कम करें: वजन घटाने के लिए आहार और पोषण संबंधी दिशानिर्देश।
25 अगस्त 2021
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सिर्फ एक हफ्ते में 10 किलो तरबूज आहार पर वजन कम करना सीखें।वजन घटाने के लिए तरबूज के फायदे और नुकसान।सही तरबूज आहार मेनू और परिणाम जो प्राप्त करना आसान है।
1 जुलाई 2021
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हर साल, अग्नाशयशोथ अधिक से अधिक लोगों को प्रभावित करता है।अग्नाशय अग्नाशयशोथ के साथ आहार एक पूर्वापेक्षा है।पोषण के बुनियादी नियम।आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं।
17 जून 2021
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पीने का आहार - तरल पदार्थों की मदद से प्रतिदिन 1. 5 किलो तक अतिरिक्त वजन कम करें।पता करें कि आप आहार, मेनू और अनुमत खाद्य पदार्थों की सूची में क्या पी सकते हैं।समीक्षा और परिणाम।
7 जून 2021
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जठरशोथ के लिए पोषण लगभग निर्णायक भूमिका निभाता है।इस सामग्री में यह जानने का प्रयास किया गया है कि जठरशोथ के लिए आहार क्या है।
28 मई 2021
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जापानी आहार विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करेगा, साथ ही सिर्फ 14 दिनों में चयापचय को क्रम में रखेगा।यह दावा किया जाता है कि आप 5-8 किलो वजन कम कर सकते हैं।
24 अप्रैल 2021
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उचित पोषण एक स्वस्थ जीवन शैली की कुंजी है और आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम करने का एक तरीका है।वजन घटाने मेनू बनाने का तरीका जानें।
19 अप्रैल 2021
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वजन कम करने और मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए प्रोटीन खाद्य पदार्थ अच्छे हैं।इस लेख में, आपको एक प्रोटीन आहार मेनू मिलेगा।
27 जुलूस 2021
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इतनी कम अवधि में कई किलोग्राम अतिरिक्त वजन कम करना मुश्किल नहीं है, लेकिन उन्हें होना चाहिए, सबसे पहले, वास्तव में शानदार।
27 जुलूस 2021
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"पसंदीदा" आहार पर क्या हासिल किया जा सकता है।एक तस्वीर के साथ 7-14-21 दिनों के लिए "पसंदीदा" आहार और वजन घटाने के परिणामों के बारे में वास्तविक समीक्षा देखें।
27 जुलूस 2021
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एक प्रकार का अनाज आहार की विशिष्टता: वजन कम करने के तरीके, आधुनिक व्यंजनों।एक हफ़्ते के आहार पर 2 सप्ताह आश्चर्यजनक परिणाम देते हैं, 12 किलो तक।
27 जुलूस 2021
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शक्ति प्रशिक्षण के लाभ।घर पर प्रशिक्षण के लिए उपकरण चुनना।वजन कम करने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू शक्ति व्यायाम है।
27 जुलूस 2021
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शरीर की चर्बी से छुटकारा पाने के लिए कीटो आहार एक काफी तेज और सुरक्षित तरीका है।इस लेख में इस आहार के मूल सिद्धांतों और सार का वर्णन किया गया है।
26 जुलूस 2021
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कैसे एक वजन घटाने कार्यक्रम की रचना करके जल्दी और प्रभावी ढंग से अपना वजन कम करने के लिए।हम थोड़े समय में वजन कम करने के सर्वोत्तम, सिद्ध और प्रभावी तरीकों का चयन करते हैं।
26 जुलूस 2021
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वजन घटाने के लिए घंटे से एक प्रभावी आहार।6 और 7 दिनों के लिए मेनू, "गोल्डन ऑवर", प्रत्यावर्तन।आहार से बाहर का सही तरीका, मतभेद।डॉक्टरों की समीक्षा और वजन कम करने वालों के परिणाम।
26 जुलूस 2021
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पक्षों और पेट को कम करने के लिए व्यायाम: एक कार्यक्रम और प्रशिक्षण योजना तैयार करना।
26 जुलूस 2021
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वजन घटाने के लिए डुकन का आहार - चयापचय को तेज करने के आधार पर प्रोटीन आहार के साथ अपना वजन कम करना सीखें।मेनू और आहार समीक्षा।
26 जुलूस 2021
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घर पर जल्दी और प्रभावी ढंग से वजन कम करने के कई तरीके।डाइटिंग के बिना जल्दी और प्रभावी रूप से घर पर वजन कैसे कम करें।हम घर पर और काम पर कितनी कैलोरी खर्च करते हैं?
26 जुलूस 2021